© 2023 Фитнес-клуб «Лара Крофт». Сайт создан на Wix.com

Please reload

Свежие посты

Тренируемся и худеем

01.07.2017

1/1
Please reload

Что есть до тренировки?

За 3 часа до тренировки шейпингом на уменьшения веса (до катаболической тренировки) - последний прием пищи должен быть преимущественно из белка растительного происхождения. Например, это могут быть орехи, или гречневая каша с грибами, можно приготовить фасоль. Добавление свежих овощей будет плюсом.
Шейпинг-тренер всегда подскажет и поможет Вам подобрать продукты питания.

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Избранные посты