© 2023 Фитнес-клуб «Лара Крофт». Сайт создан на Wix.com

НАШ

БЛОГ

Please reload

Мы в соцсетях

18.07.2017

Виды ежемесячного тестирования при занятиях шейпингом, для контроля и оценки изменений в теле, а также постановки новых целей на следующий месяц:

Антропометрический способ измерения состава тела

Это метод определения состава тела, основанный на измерении диаметров костей и окружностей тела в нескольких местах. Окружности измеряются простым ленточным сантиметр...

За 3 часа до тренировки шейпингом на уменьшения веса (до катаболической тренировки) - последний прием пищи должен быть преимущественно из белка растительного происхождения. Например, это могут быть орехи, или гречневая каша с грибами, можно приготовить фасоль. Добавление свежих овощей будет плюсом.
Шейпинг-тренер всегда подскажет и поможет Вам по...

Please reload

  • Vkontakte Social Icon
  • Facebook Basic Square
  • Odnoklassniki Social Icon
Please reload

Свежие посты
Поиск по тегам
Избранные посты

Тренируемся и худеем

01.07.2017

1/1
Please reload

Архив
Please reload